• player
    • Privacy Policy
    • Sample Page
    • SoulRadio
    • SoulRadio
    • SoulRadio Tv
    • soulradio-tv
    • Αρχική
    • Επικοινωνία μαζί μας
    • Η Ομάδα μας
    • Νέα
    • Πρόγραμμα
    • Πρόγραμμα.
    • Σύντομα κοντά σας

    • player
    • Privacy Policy
    • Sample Page
    • SoulRadio
    • SoulRadio
    • SoulRadio Tv
    • soulradio-tv
    • Αρχική
    • Επικοινωνία μαζί μας
    • Η Ομάδα μας
    • Νέα
    • Πρόγραμμα
    • Πρόγραμμα.
    • Σύντομα κοντά σας
    6 τρόποι για να ζήσετε στο τώρα
    16/09/2020
    Ο τρόπος να πάρετε την προσοχή που σας αξίζει!
    26/09/2020

    Υποφέρουμε εξαιτίας των σκέψεων και της φαντασίας, όχι εξαιτίας των γεγονότων

    Published by soulradio at 23/09/2020
    Categories
    • Ψυχολογία
    Tags

    Όταν σκέφτεσαι χρησιμοποιείς τη φαντασία σου για να δημιουργήσεις στο μυαλό σου ένα είδωλο ή μια εικόνα κάποιου γεγονότος, παρά το πραγματικό γεγονός.

    Όταν μετά από έναν ποδοσφαιρικό αγώνα επιστρέφεις στο σπίτι σου με το αυτοκίνητο και ξαναβλέπεις το παιχνίδι στο μυαλό σου, απλώς φαντάζεσαι πώς ήταν. Το παιχνίδι πλέον δεν είναι πραγματικότητα – τώρα υφίσταται μόνο στο μυαλό σου, στη μνήμη σου. Υπήρξε κάποτε, αλλά όχι πια.

    Κατά τον ίδιο τρόπο, η σκέψη τού πόσο δυστυχισμένος είναι ο γάμος σου υπάρχει μόνο μέσα στο μυαλό σου. Τα πάντα βρίσκονται στη φαντασία σου. Κυριολεκτικά δημιουργείς τη σχέση σου με τη φαντασία σου. Οι σκέψεις που κάνεις για τη σχέση σου είναι απλώς σκέψεις. Έτσι, το παλιό ρητό “Τα πράγματα δεν είναι τόσο άσχημα όσο φαίνονται” είναι σχεδόν πάντα σωστό.

    Ο λόγος που τα πράγματα “φαίνονται τόσο άσχημα” είναι το γεγονός ότι το μυαλό σου είναι σε θέση να αναπαράγει το παρελθόν και να πλάθει το μέλλον, σχεδόν σαν να είναι τα πάντα πραγματικότητα εκείνης της στιγμής. Το χειρότερο είναι ότι το μυαλό σου έχει την ικανότητα να δραματοποιεί οποιοδήποτε γεγονός, κάνοντάς το να δείχνει χειρότερο από ό,τι είναι, ήταν ή θα γίνει. Και ακόμα πιο σημαντικό: το μυαλό σου μπορεί να επαναλάβει το υποτιθέμενο γεγονός, δεκάδες φορές μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα!

    Είναι πολύ σημαντικό να το κατανοήσεις αυτό, γιατί ενώ ένα πραγματικό γεγονός, όπως ένας καβγάς με κάποιον φίλο σου, μπορεί να διαρκέσει ένα ή δύο λεπτά, το μυαλό σου μπορεί να αναπαράγει αυτό το ίδιο γεγονός, να το μεγεθύνει και να το κάνει να κρατήσει τρεις ώρες – ή και μια ολόκληρη ζωή.

    Όμως αυτός ο καβγάς δεν έχει πιο πραγματική υπόσταση τώρα από έναν καβγά που είχες με τον πατέρα σου πριν από δέκα χρόνια. Η ουσία είναι ότι τώρα, τη στιγμή που η ζωή σου βρίσκεται πραγματικά σε εξέλιξη, αυτός ο καβγάς που ανακαλείς είναι μόνο μια σκέψη, ένα γεγονός που κατασκευάζεται μέσα στο ίδιο σου το μυαλό.

    Αν μπορείς να αρχίσεις να αντιλαμβάνεσαι ότι οι σκέψεις σου δεν είναι πραγματικές, ότι είναι απλώς σκέψεις και ως τέτοιες δεν μπορούν να σε βλάψουν, ολόκληρη η ζωή σου θα αρχίσει να αλλάζει από σήμερα κιόλας.

    *Από το βιβλίο “Μην το σκέφτεσαι… Ζήσε”, Ρίτσαρντ Κάρλσον, Εκδ. Καστανιώτη

    https://www.aytepignosi.com/

    Share
    0
    soulradio
    soulradio

    Related posts

    14/11/2020

    Όποτε ο Θεός θέλει να σώσει έναν άνθρωπο στέλνει κάποιον να τον αγαπήσει!


    Read more
    09/11/2020

    Η ζωή είναι σαν τα μαθηματικά. Τίποτα τυχαίο.


    Read more
    17/10/2020

    Δεκάρα δεν δίνω για το ποιος με αντιπαθεί και ποιος με σχολιάζει.


    Read more

    Comments are closed.

    © 2022 SoulRadio.gr All Rights Reserved. | Κατασκευή σχεδίαση e-Buddy.gr
    • Η Μουσική Θέλει Ψυχή
    • https://cast4.magicstreams.gr:10053/stream
    No HTML5 audio playback capabilities for this browser. Use Chrome Browser!